সর্দি শ্লেষ্মা আর জ্বরের জন্য ঘরোয়া টোটকা

সুব্রত কুমার মন্ডল,

কলকাতা

প্রকৃতিতে বসন্তের সমাবেশ ঘটেছে। বসন্ত আমাদের সবার প্রিয় একটি ঋতু। এই ঋতু শীতের শেষ আর গ্রীষ্মের শুরু, এই দুইয়ের মধ্যবর্তী সময়। এই সময় আবহাওয়া ভীষণ অনুকূল এবং মনোরমও বটে। কিন্তু রোগের প্রাদুর্ভাব এই সময় খুব বেশি থাকে। যেহেতু আবহাওয়ার পরিবর্তন হয়, শীত থেকে গরম আসে, সেইজন্য এই সময় প্রায়শই আমরা সর্দি কাশি জ্বরে ভুগি। আসুন এই বসন্তকালীন সর্দি কাশি জ্বরের ঘরোয়া টোটকা নিয়ে আজকে কিছু জেনে নেওয়া যাক।

১) সাতটি তুলসী পাতা আর পাঁচটা লবঙ্গ নিয়ে এক গ্লাস জলের সাথে ফোটান। তুলসীপাতা আর লবঙ্গ জলে দেওয়ার আগে হালকা কুটে নিন। জল ফুটে যখন অর্ধেক অবশিষ্ট থেকে যাবে তখন তাতে কিছুটা সন্ধক লবণ দিয়ে গরম গরম পান করে নিন। এই ক্বাথ পান করে কিছু সময়ের জন্য গায়ে চাদর জড়িয়ে শরীরে ঘাম আসতে দিন, এতে জ্বর তৎক্ষণাৎ নেমে যাবে এবং সর্দি, শ্লেষ্মা এবং কাশি ও ঠিক হয়ে যাবে। এই ক্বাথ দিনে দুবার দুই থেকে তিন দিন পর্যন্ত নিতে পারেন।

২) শুধুমাত্র সর্দি (নবীন) নাক দিয়ে জল পড়ছে আর হাঁচি হচ্ছে, তখন দুপুরে ও রাত্রে খাবার পর জল গরম করে বড় পাত্রে নিয়ে যতটা গরম নিতে পারবেন পা ডুবিয়ে রাখবেন। তারপর পায়ে ভালো করে সর্ষের তেল মালিশ করবেন।

৩) ছোট বাচ্চাদের তুলসী পাতা আর আদার রস পাঁচ থেকে সাত ফোঁটা মধুর সাথে সেবন করালে সর্দি কাশিতে উপকার হয়।

সবাই সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন,